DR. BOOTY SYSTEM — EL MÉTODO
No es una rutina. Es una metodología.
El Dr. Booty System reúne años de experiencia entrenando a miles de mujeres y los transforma en un sistema práctico para aprender a construir sesiones de glúteos con criterio.
En este manual vas a aprender a utilizar patrones de movimiento, posiciones, estímulos, selección de ejercicios, fatiga y rangos de repeticiones, entendiendo qué hacer, cómo hacerlo y, sobre todo, por qué.
Un método creado para entrenadores que quieren dejar de copiar rutinas y aprender a construir su propio entrenamiento siguiendo las reglas del Dr. Booty System.