Descripción:
Glúteos 3D es un programa de entrenamiento diseñado para desarrollar, levantar y esculpir tus glúteos desde todos los ángulos.
Incluye 1 rutina de 5 días, con 3 días de tren inferior enfocados en glúteo y 2 días de tren superior para un físico equilibrado y armónico.
 
Este programa incorpora dos novedades exclusivas que lo hacen único:
Rutina de movilidad previa al entrenamiento, para mejorar el rango de movimiento y prevenir lesiones.
Guía de activación de glúteos, para optimizar la conexión mente–músculo y maximizar resultados.
 
Un método estructurado, eficiente y pensado para transformar tus gluteos con ciencia y estrategia. No más rutinas al azar